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Date	2007-10-17 12:31:52	2007-10-17 12:32:19
Editor	Help Desk	Help Desk
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	2007-10-17 12:31:52 by Help Desk			2007-10-17 12:32:19 by Help Desk
f	1	Welcome to the Monkey Bar Gymnasium's Online Membe	f	1	Welcome to the Monkey Bar Gymnasium's Online Membe
	>	rship!  We recommend that you complete the followi		>	rship!  We recommend that you complete the followi
	>	ng steps before beginning your training.  If you h		>	ng steps before beginning your training.  If you h
	>	ave any questions about getting started, please co		>	ave any questions about getting started, please co
	>	ntact us!		>	ntact us!
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	>	itness.  We suggest you begin at the stability lev		>	itness.  We suggest you begin at the stability lev
	>	el and work your way up so that you adapt your bod		>	el and work your way up so that you adapt your bod
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	>	gressions and proceed to the next level only when		>	gressions and proceed to the next level only when
	>	you can maintain perfect form at the current level		>	you can maintain perfect form at the current level
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	8	1. Stability (and alignment)- This level focuses o		8	1. Stability (and alignment)- This level focuses o
	>	n improving your ability to align your body correc		>	n improving your ability to align your body correc
	>	tly.  It is extremely important that you develop a		>	tly.  It is extremely important that you develop a
	>	good base before moving on to the strength level		>	good base before moving on to the strength level
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